เล่นเทนนิสอย่างไรให้ดีขึ้น

ทุก ๆ คนต่างก็อยากจะเล่นเทนนิสให้ดีขึ้นด้วยกันทั้งนั้น แต่จนแล้วจนรอดก็ยังทำให้ดีขึ้นไม่ได้ สาเหตุก็อาจเป็นเพราะนั่งดูตัวเองเล่นไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตามผมจะขอกล่าวถึงหลักการพิจารณาตัวเองขณะการเล่น ให้ลองสังเกตตัวเองดู เชื่อแน่ว่าคุณต้องมีจุดบกพร่องอยู่บ้างไม่จุดใดก็จุดหนึ่งคือ
1. ตาคุณมองลูกเทนนิสอยู่ตลอดเวลาขณะที่คุณเล่นหรือเปล่า เพราะส่วนใหญ่สายตาของผู้เล่นมักจะมองไปในทิศทางที่ใจปรารถนาตีลูกไปมากกว่าที่จะมองลูก ซึ่งทำให้การตีลูกไม่กระทบตรงกลางหน้าไม้เท่าที่ควร
2. คุณจับไม้กระชับดีหรือเปล่า คุณจับไม้ถูกต้องตามหลักวิธีหรือไม่
3. เวลาคุณจะตีลูก คุณหันข้างให้เน็ตบ้างหรือไม่
4. น้ำหนักตัวของคุณโถมไปข้างหน้าตามลูกที่ตีไปบ้างหรือเปล่า
5. คุณเงื้อไม้เทนนิสในมือ คุณรอลูกหรือพอลูกมาถึงค่อยเงื้อไม้ การเงื้อไม้ช้าทำให้คุณตีลูกได้ไม่ดีเพราะคุณจะตีในจังหวะฉุกละหุกนั่นเอง
6. คุณร้อนรนในการตีลูกหรือเปล่า การร้อนรนหรือการเร่งจังหวะจะทำให้เสียจังหวะการตีลูกไปเสียหมด ทางที่ดีควรจะเงื้อไม้รอไว้ก่อน แล้วก็บรรจงตีลูกไปอย่างปราณีตที่สุด
7. เวลาคุณจะตีลูก คุณมีความมั่นใจขนาดไหน อย่างเช่นเวลาที่ลูกมาในทิศทางซึ่งคุณต้องตีโต้ด้วยแบคแฮนด์หรือในทิศทางใดก็ตามที่คุณไม่ถนัด คุณกลัวหรือไม่ ความกลัวจะทำลายความมั่นใจของคุณ และเมื่อคุณไม่มีความมั่นใจแล้ว คุณก็จะตีลูกได้ไม่ดีเท่าที่ควรเช่นกัน
8. เวลาเล่น คุณยืนเตรียมพร้อมที่จะคอยตีลูกหรือไม่ การยืนเตรียมพร้อมที่ดีก็คือการยืนอย่างมั่นคง แต่พร้อมที่จะเคลื่อนไหวได้ด้วย ดังนั้นเวลาคุณยืนเตรียมพร้อม อย่ายืนเต็มฝ่าเท้า ควรยืนด้วยปลายเท้าหรือฟุตเวิร์คตลอดเวลา จะทำให้คุณสตาร์ตได้อย่างคล่องตัวและรวดเร็ว
จากจุดบกพร่องต่าง ๆ เหล่านี้ เชื่อว่าถ้าคุณแก้ไขได้โดยสมบูรณ์แล้ว ก็จะทำให้การเล่นเทนนิสของคุณดีขึ้นมากทีเดียว และวิธีที่จะทำให้ดีขึ้นได้นั้นก็คือการขยันฝึกซ้อมให้มาก ๆ พร้อมกับคอยแก้ไขตนเอง ถึงแม้ไม่มีผู้ฝึกสอนคุณก็อาจหาเพื่อนมาสักคนช่วยดูเวลาเล่นสังเกตตามข้อที่กล่าวมาข้างต้น เฝ้าดูและคอยบอกว่าคุณยังผิดพลาดในจุดไหน ถ้ามีเวลาว่างพอ คุณก็อาจจะลองซ้อมตีลมดูตัวคุณเองที่หน้ากระจกบานใหญ่ในบ้านบ้างจะช่วยได้มากทีเดียว แต่ต้องคอยระวังอย่าให้คนอื่นเขาเห็น เดี๋ยวเขาจะว่าเราประสาทเอาได้!


บทความโดย : นิตยสารเทนนิส